Nahrungsergänzungsmittel für Kinder häufig zu hoch dosiert
Das Wichtigste in Kürze
- Nahrungsergänzungsmittel für Kinder vermitteln den Eindruck, dass sie die Abwehrkräfte stärken oder die Konzentrationsfähigkeit erhöhen.
- Die meisten der von uns geprüften Produkte sind zu hoch dosiert. Das kann zu unerwünschten Wirkungen führen.
- Geben Sie Ihren Kindern Nahrungsergänzungsmittel nur auf kinderärztlichen Rat hin.
Jedes zehnte Kind erhält täglich Nahrungsergänzungsmittel oder mit Vitaminen und Mineralstoffen angereicherte Lebensmittel. Die Verbraucherzentralen haben 33 Mittel auf Zusammensetzung und Werbeaussagen geprüft. Viele Produkte sind zu hoch dosiert und zudem überflüssig.
Durch Werbekampagnen der Hersteller sind Eltern offenbar schnell in Sorge, dass ihre Kinder zu wenig Nährstoffe aufnehmen, kränkeln oder in der Schule nicht mitkommen. Denn jedes zehnte Kind erhält täglich Nahrungsergänzungsmittel oder mit Vitaminen und Mineralstoffen angereicherte Lebensmittel, einige sogar beides..
In Form bunter Drops oder lustiger Bärchen erwecken Nahrungsergänzungsmittel für Kinder einen nützlichen und harmlosen Eindruck. Sie sollen die Abwehrkräfte stärken oder die Konzentrationsfähigkeit erhöhen. Doch was ist dran an den Versprechen?
Im Rahmen des Projekts Klartext Nahrungsergänzung haben die Verbraucherzentralen bereits 2018 26 Nahrungsergänzungen auf Zusammensetzung und Werbeaussagen geprüft. Das Ergebnis: Die Produkte waren meist zu hoch dosiert. Die Nachfolgeuntersuchung 2023 mit 33 Produkten (davon 24 "alte") zeigt: Es hat sich wenig daran geändert.
Nahrungsergänzungsmittel: Vitaminüberdosierung kann Kopfschmerzen, Übelkeit oder Müdigkeit auslösen
Bei 70 Prozent der geprüften Produkte lag mindestens eines der Vitamine oder Mineralstoffe über dem Referenzwert der Deutschen Gesellschaft für Ernährung für 4- bis 7-Jährige. Mehr als ein Drittel überschritten sogar die vom Bundesinstitut für Risikobewertung vorgeschlagenen sicheren Höchstmengen für Vitamine und Mineralstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln - oder sie lagen an der Grenze.
Diese Höchstmengen sind nur für Personen ab 15 Jahren vorgesehen. Daher ist dies als besonders kritisch anzusehen.
Hohe Dosen an fettlöslichen Vitamin A oder D können sich im Körper anreichern und Kopfschmerzen, Übelkeit oder Müdigkeit auslösen. Andere Nährstoffe – wie Kupfer - sollten Sie Kindern aus Gesundheitsgründen gar nicht geben.
Nahrungsergänzungsmitteln für Kinder: Gesetzgeber sollte verbindliche Höchstmengen festlegen
Um gesundheitsbezogene Angaben verwenden zu dürfen, ist auf vielen Produkten die ganze Familie als Zielgruppe angegeben. Lediglich die Dosierempfehlungen ändern sich. Kinder sind aber keine kleinen Erwachsenen und haben andere Bedürfnisse.
Daher sollte der Gesetzgeber verbindliche Höchstmengen für Nährstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln festlegen und dabei die Bedürfnisse von Kindern unterschiedlicher Altersgruppen berücksichtigen. Vor dem Hintergrund des Vorsorgeprinzips sind aus Sicht der Verbraucherzentralen bis zu einer solchen verbindlichen Regelung Nahrungsergänzungsmittel für Kinder keine ausreichend sichere Produktgruppe.
Vor allem Produkte in Form von Bonbons oder Bärchen können mit Süßigkeiten verwechselt und in größeren Mengen verzehrt werden.
Angaben auf Nahrungsergänzungsmitteln vermitteln ein falsches Bild
Die gesundheitsbezogenen Angaben auf den Verpackungen waren zwar überwiegend zulässig, aber eigentlich auf Erwachsene bezogen. Man kann sie nicht mit denen für Kinder kombinieren. Danach scheinen Vitamin C und Zink wichtig für das (normale) Immunsystem von Erwachsenen zu sein. Für Kinder ist wiederum Vitamin D wichtig. Insgesamt vermitteln die verwendeten Angaben oft ein falsches Bild. Denn eine übermäßige Zufuhr von Nährstoffen führt weder zu einer Verbesserung des Immunsystems noch zu einer Steigerung der Leistungsfähigkeit, der Konzentration oder der Gehirnfunktion.
Der Gesetzgeber muss die Regeln hinsichtlich einer Vermischung von Claims eindeutiger formulieren. Es ist auch nicht hinzunehmen, dass Veränderungen des vorgegebenen Wortlauts durch Weglassen oder Hinzufügen von Worten geschehen
Mehr zu den Forderungen an den Gesetzgeber finden Sie in diesem Positionspapier.
Ausgewogene Ernährung, Schlaf und Bewegung statt Nahrungsergänzungsmittel
Eltern müssen mehr über die Risiken wissen, die durch die Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln auftreten können. Kinder benötigen diese in der Regel nicht. Wichtig sind eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und Bewegung an der frischen Luft, damit Kinder sich gut entwickeln.
Weitere Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln für Kinder finden Eltern im verlinkten Beitrag.
